Il mio nome è John. Sono nato negli Stati Uniti ma sono cresciuto in Cina e ho vissuto nel Regno Unito negli ultimi 5 anni. Ho 29 anni, sono un lavoratore autonomo e faccio molto lavoro intellettuale pesante, in questi giorni lavorando principalmente a un libro che prevede molte ricerche e catalogazioni di documenti, che mancano pochi mesi al completamento.

Tuttavia, ho problemi con la concentrazione e sono un terribile procrastinatore quando si tratta di faccende domestiche, compiti e organizzazione. Tuttavia, trovo che il semplice fatto di avere qualcuno intorno come cassa di risonanza passiva mi aiuta enormemente a impegnarmi nei compiti che devo svolgere.

Mi sono appena trasferito in un nuovo posto un paio di mesi fa in Caledonian Road & Barnsbury, e sto cercando di sfruttare questa opportunità per fare un massiccio riordino di un mucchio di scatole che ho in deposito, che ho hanno bisogno di supporto per essere completamente al passo nelle prossime settimane.

Se hai qualche esperienza nel lavorare con l'ADHD, questo viene indicato in quel contesto come "raddoppio del corpo".

Una succinta spiegazione trovata online di questa pratica è la seguente:

"Il raddoppio del corpo con ADHD è una pratica in cui una persona con ADHD lavora e completa compiti potenzialmente frustranti insieme a un'altra persona. Quest'altra persona è il "doppio del corpo" per la persona con ADHD. Il compito del doppio del corpo è aiutare ad ancorare la persona con ADHD al momento e al compito presenti, riducendo il rischio di distrazione.

Questa pratica è emersa nella letteratura di auto-aiuto come strategia per l'autogestione dell'ADHD. Non ci sono ricerche recenti che ne testano l'efficacia, ma prove aneddotiche di persone con ADHD suggeriscono che lo trovano utile e lenitivo.

Il doppio del corpo può rendere un compito noioso più gratificante e divertente. In alternativa, possono esercitare una leggera pressione sulla persona con ADHD affinché rimanga concentrata. In alcuni casi, la semplice presenza di un doppio corpo lenisce la mente ansiosa di una persona con sintomi di iperattività. Un doppio del corpo può anche modellare un lavoro attento e concentrato".

Sto quindi cercando qualcuno con cui posso sentirmi molto aperto e a mio agio, quindi buoni livelli di maturità / intelligenza emotiva sono un vantaggio, ma a parte questo non sento che siano richieste particolari esperienze / abilità / background particolari.

Sto davvero cercando una cassa di risonanza che mi aiuti a rimanere impegnato mentre cerco di riordinare e organizzarmi, per impedirmi di continuare a evitarlo e procrastinarlo. A questo proposito, avere un livello ragionevole di intelligenza, maturità e capacità di comunicazione in modo da poter essere sinceri e a nostro agio l'uno con l'altro è un grande punto. Anche avere una buona comprensione della situazione a portata di mano per essere una buona cassa di risonanza per le piccole decisioni è molto utile.

Sono aperto a diversi tipi di accordi in termini di pianificazione e retribuzione. Idealmente potresti fare almeno alcuni giorni interi raggruppati all'inizio per in qualche modo essere in cima alle cose per cominciare, e poi dopo quel passaggio a poche ore al giorno, ma come ho detto sono aperto a tutto.. . poche ore al giorno, o pochi giorni interi alla settimana. Finché ci incontriamo e facciamo le cose insieme, questo è davvero ciò che conta e potrei impiegare un bel po' di ore ogni settimana se stiamo lavorando bene insieme.

Per favore, contattaci se sei interessato e possiamo fare una videochiamata o incontrarci per un caffè e discutere in questo modo. Non vedo l'ora di parlare con te presto!

John